✅ খুবই সহজ! ট্রেটি আপনার হাই কমোডের উপর বসিয়ে তাতে কুসুম গরম পানি নিন।
এরপর ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী পানি ও লবণ মিশিয়ে নিন।
তারপর ১০–১৫ মিনিট আরাম করে বসে থাকুন — এটিই আপনার ওয়াটার থেরাপি সেশন।
অতিরিক্তভাবে, প্রেস মিটার চাপলে এটি আপনাকে দেবে একদম আরামদায়ক ও রিল্যাক্সিং অনুভূতি।
❓ হাই কমোডে এটা ঠিকভাবে ফিট হবে তো?
✅ হ্যাঁ, এটি এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে প্রায় সব ধরনের স্ট্যান্ডার্ড হাই কমোডের উপর সহজে ফিট হয়।
❓ প্রতিদিন কতক্ষণ থেরাপি নিতে হয়?
✅ সাধারণত দিনে ১–২ বার, প্রতি সেশন ১০–১৫ মিনিট থেরাপি নেওয়াই যথেষ্ট। তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সময় পরিবর্তন করতে পারেন।
❓ কতদিন ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায়?
✅ নিয়মিত ৭–১০ দিন ব্যবহারে অনেকেই ব্যথা, জ্বালাপোড়া ও ফোলাভাবের স্পষ্ট উন্নতি অনুভব করেন।
❓ ব্যবহার শেষে কীভাবে পরিষ্কার করতে হয়?
✅ ট্রে থেকে পানি ফেলে হালকা সাবান ও পানি দিয়ে ধুয়ে ফেললেই পরিষ্কার হয়ে যায়। এটি সহজেই শুকানো যায় এবং পরবর্তী ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত।